ダイエットしても成果が出ない・・・そんなあなたの体はゆがんでいませんか?
ゆがみを矯正してやせやすいカラダをつくりましょう!
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日ごろから姿勢を意識していないと、悪い姿勢になり筋肉がアンバランスに
発達したり衰えたりします。
このアンバランスな筋肉が、骨に影響を与えて背骨や肩甲骨、骨盤などが
ゆがんでしまうのです。
からだのゆがみは健康・美容・ダイエットに悪影響を与えます。
日ごろ、自分は悪い姿勢をとることが多いと自覚はしているけれど、
どのくらいからだがゆがんでいるかチェックしたことはありますか?
まずは、下の6項目からご自分にあうところをチェックしてみましょう!
◎腰のくびれの位置が左右で違う
◎便秘がちである
◎脚を組む癖がある
◎手足が冷える
◎サイズの合うスカートでも歩いているうちに回ってしまう
◎あおむけに寝て脚の力を抜くと足先の倒れ方が左右で違う
『2つ以上』チェックが付いたあなたは要注意!!です。
発達したり衰えたりします。
このアンバランスな筋肉が、骨に影響を与えて背骨や肩甲骨、骨盤などが
ゆがんでしまうのです。
からだのゆがみは健康・美容・ダイエットに悪影響を与えます。
日ごろ、自分は悪い姿勢をとることが多いと自覚はしているけれど、
どのくらいからだがゆがんでいるかチェックしたことはありますか?
まずは、下の6項目からご自分にあうところをチェックしてみましょう!
◎腰のくびれの位置が左右で違う
◎便秘がちである
◎脚を組む癖がある
◎手足が冷える
◎サイズの合うスカートでも歩いているうちに回ってしまう
◎あおむけに寝て脚の力を抜くと足先の倒れ方が左右で違う
『2つ以上』チェックが付いたあなたは要注意!!です。
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