忍者ブログ
Admin / Write / Res
ダイエットしても成果が出ない・・・そんなあなたの体はゆがんでいませんか? ゆがみを矯正してやせやすいカラダをつくりましょう!
[7]  [6]  [3]  [4]  [5]  [2]  [1
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

お仕事などで長時間座っている方が沢山いらっしゃると
思います。

パソコンを使用する方は、背中を丸めて首だけを
起こしているような格好になっていませんか?

そのような姿勢を長時間続けていると、肩や首が痛く
なったり、腰が痛くなったりします。

肩甲骨も周辺の筋肉も固まってきてしまいます。

肩甲骨が固まると代謝が滞ります。

肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉がついています。

この筋肉をゆるめて筋肉にキュッと弾力を取り戻すと、
その筋肉がヒップからバストまでを吊り上げてくれるのです。

つまりは、サスペンダーの役割ですね。

全身の引き締め効果や、さらに筋肉をゆるめることで筋肉が
エネルギーを使い、代謝もアップします。

そして代謝があがると瘦せやすくなったり、むくみにくく
なります。

肩甲骨のエクササイズはダイエットにとっても重要なのです。

コチラのサイトにも詳しくかかれてますので、
ご参考になさってみてはいかがですか?

⇒コチラをクリック


◆基礎代謝アップでダイエット
◆美しく痩せる
◆簡単に痩せるからだをつくる
PR
この記事にコメントする
Name
Title
Color
Mail
URL
Comment
Password   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret(管理人のみ表示)
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
04 2017/05 06
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新CM
最新TB
プロフィール
HN:
マカロン
性別:
女性
自己紹介:
痩せたい!!ただそれだけを毎日考えています。趣味は食べること・・・矛盾してます(泣)食べて痩せれる方法ってないですかね・・・?
バーコード
ブログ内検索
アーカイブ
P R
アクセス解析
Copyright ©   簡単ダイエット★ゆがみをとってキレイにやせよう! All Rights Reserved.
*Material by Pearl Box  *Photo by Kun  * Template by tsukika
忍者ブログ [PR]