骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正ダイエットとは、骨盤などの体の骨のゆがみを
解消することで、外見だけではなく身体の内側まで
綺麗になってしまうダイエット法です。

骨盤は、上半身と下半身をつなぐとっても大切な骨です。
ここが歪むと、さまざまな身体の不調の原因になって
しまいます。肩こりや腰痛なども、骨盤の歪みが原因で
起こったりすることもあるそうです。

骨盤が歪んだままで放っておくと、新陳代謝が悪くなり、
便秘やむくみの原因にもなります。

歪んだままの状態で、体がバランスを取ろうとしてしまうので、
余分な脂肪をつけてしまいます。

このことから、骨盤のゆがみを矯正すれば自然とダイエットに
なるということがわかります。

骨盤ダイエットには色々な方法があるようです。

コチラのサイトに詳しく説明されていますのでご参照ください。
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